В современной жизни женщина за рулем - явление не столь редкое и порой, в силу своей деятельности, женщина не может обойтись без автомобиля. Поэтому, беременность - это не повод отказываться от такого средства передвижения. Только теперь основная ваша задача – быть намного внимательнее к безопасности на дороге, ведь вы несете двойную ответственность – за себя и за малыша.

По такому поводу приведем несколько советов беременным.

1. Даже если до беременности вы сами могли справиться с проблемами вашего автомобиля (от мелкого ремонта до замены колеса), то теперь это должно стать обязанностью вашего мужа. Либо – доверьтесь услугам автосервиса. Даже если ваша машина неожиданно поломалась в пути, не спешите сами устранять поломку – всегда найдутся мужчины, которые вам помогут.

Замечено, что даже сотрудники автоинспекции снисходительны к беременным водителям. Часто будущие мамочки отделываются лишь предупреждениями вместо штрафов.

2. Позаботьтесь о своей безопасности. Постарайтесь приобрести специальный ремень безопасности для беременных, который хорошо тянется и не давит на живот. Если вам не удалось найти в магазине такой ремень, пользуйтесь обычным, просто не затягивайте его сильно. Главное – не забывайте пристегиваться ремнем безопасности.

Для удобства можно отодвинуть назад водительское кресло. Чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник, подложите себе под спину подушку. Важное условие – обзорность не должна нарушаться.

3. Всегда имейте при себе заряженный мобильный телефон, чтобы в непредвиденных ситуациях можно было вызвать помощь. Желательно иметь при себе список ваших близких с их координатами. Если вы находитесь за рулем на последних сроках беременности, то обязательно возите с собой документы: обменную карту, медицинский полис, наличие которых поможет избежать проблем в больнице.

4. Помимо обычного набора медикаментов, в водительскую аптечку следует добавить успокоительные, спазмолитические и другие необходимые вам препараты, которые согласованы с вашим врачом.

5. Максимальное время пребывания беременной за рулем не должно превышать полутора часов. Если на дорогу требуется больше времени, то необходимо периодически останавливать движение, выходить на воздух, делать дыхательную гимнастику. Это поможет вам и малышу расслабиться и чувствовать себя комфортно. Если во время езды вы почувствовали себя плохо, то немедленно остановитесь и попросите о помощи.

6. Обычное явление для беременных – неожиданное сильное чувство жажды или голода. Для таких случаев в машине должен быть запас минеральной воды, а в сумке – несколько яблок, орехов и т.п.

7. Если вы хотите обезопасить себя на дороге, приклейте на машине табличку "БЕРЕМЕННЫЙ ВОДИТЕЛЬ". Опытные автомобилисты с осторожностью относятся к беременным женщинам за рулем.

8. Еще один главный совет беременным – не переоценивайте себя и свои силы! Во время схваток женщина испытывает такие сильные боли, что контролировать себя и ситуацию на дороге не в состоянии. Поэтому добраться до роддома самостоятельно вы не сможете. Не стоит рисковать своей жизнью и жизнью малыша, на последних сроках беременности лучше всего прибегнуть к услугам родственников или такси.

И как вывод: прислушайтесь к себе и своим ощущениям, решите, что для вас лучше – ездить за рулем автомобиля по загазованным трассам или же спокойно прогуливаться в парке на свежем воздухе. Последнее, конечно же, лучшее решение, самое благоприятное для развития и здоровья будущего ребенка. Пожалуй, это самый лучший совет беременным. Выбор остается за вами.