Сонный водитель, как и пьяный, на дороге чрезвычайно опасен. С каждым годом число автокатастроф, вызванных засыпанием за рулем, растет во всем мире.

Бессонница или недосыпание становятся причиной дневной сонливости. Чтобы с ней справиться многие водители прибегают к «проверенным средствам». Таковыми считаются крепкий кофе, открытые окна в салоне машины, напитки содержащие кофеин, жевательная резинка и сигареты.

К сожалению, эти средства малоэффективны, потому что борются с проявлениями бессонницы, а не с ее причинами. Уповая на них, вы можете не заметить предостерегающие симптомы.

10 симптомов сонливости водителя за рулем:

Вы с трудом фокусируете зрение

Вы часто моргаете

Вы чувствуете, что ваши веки отяжелели

Вам трудно держать голову прямо

Вы часто зеваете

Вы с трудом можете вспомнить последние пройденные километры

Вы проезжаете мимо дорожных знаков, не обращая на них внимание

Вы часто съезжаете со своей полосы

Вам трудно удерживать дистанцию

Вы задеваете шумовую полосу на обочине

Если вы чувствуете некоторые из этих симптомов, уступите водительское место тому, кто едет вместе с вами. Или припаркуйтесь в безопасном месте, чтобы немного поспать. Берегите свою жизнь!